TREFFEN:
In Zusammenarbeit mit der Selbsthilfe Kontaktstelle Paderborn ist eine ADS/ADHS Selbsthilfegruppe (SHG) entstanden.
Das Treffen ist regelmäßig 14-tägig an allen "ungeraden Kalenderwochen" (KW1, KW3, KW5, ....KW51)
Montags um 19:30UHR (ab 19:15 finden sich in der Regel die ersten Leute zum ersten Informationsaustausch ein)
Treffpunkt
im Westfalenhof
Giersstraße 1
33098 Paderborn
Hallo,
ADS (Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom) beschreibt ein klinisches Syndrom, welches durch Beeinträchtigung der Dauerkonzentrationsfähigkeit gekennzeichnet ist. Es ist eine neurobiologische Besonderheit. Teilweise ist ADS der Motor der hinter einer Vielzahl von Komorbiditäten steckt und lange unerkannt bleibt.
Dadurch entstehen viele Fehldiagnosen: Autismus, Narzismus, Histronisch, Angst und Panik, Zwänge, Borderline (BPS), Depression, Psychotisch, DIS und so weiter, doch das ADS bleibt unenddeckt!
Eine Fehlbehandlung kann die Symptome erheblich "verschlimmbessern".
ODER
Du siehst das ADS als Begabung mit der Fähigkeit im EINKLANG mit deiner wirklichen Natur zu leben (Alles ist gleich wichtig). Ob ADS ein Defizit oder eine Begabung ist, kannst nur Du selbst entscheiden. Mit der Fähigkeit zu Hyperfokussieren kannst Du richtig was erreichen.
Aber im Internet gibt es 1000 Seiten zu ADS die das 1000 mal ausführlicher beschreiben.
Nur noch eine ganz wichtige Sache aus eigener Erfahrung:
Egal was Du für ein Problem hast oder auch wenn Du gar kein Problem hast. Die richtige Atmung ist mehr als die "halbe Miete". Durch Stress weiten sich die Bronchien und die Atmung wird viel zu TIEF. Ja richtig, WIR gestressten Menschen atmen zu viel und zu schnell (Hyperventilation). Der Kohlenstoffdioxid- (Kohlendioxid- Co2-) Level verändert sich zu ungunsten des Organismus und es entstehen weitere Probleme. Die richtige Atemtechnik hilft den CO2-Level wieder auf den natürlichen (höheren) Wert ansteigen zu lassen. Aber auch das kannst Du woanders viel besser nachlesen. Das Stichwort heißt: Buteyko (Google-Suche) Die Atmung wieder ins Gleichgewicht zu bringen dauert mehrere Monate, aber ich verspreche Dir hier und jetzt, dass es sich lohnt. Einige Veränderungen merkst Du sofort, einige nach ein paar Tagen Übung und später wird es immer einfacher es dauerhaft zu trainieren und Du fühlst Dich sehr viel besser. VERSPROCHEN(!) Leider wird die Atmung in Ihrer Wirkung immer noch unterschätzt.
Ich empfehle allen das Forum auf http://www.adhs-anderswelt.de
KONTAKT:
Stichworte für die Suchmaschine: ADS ADHS Selbsthilfegruppe SHG Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom Aufmerksamkeits Defizit Syndrom Paderborn
